شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,012

  1. @tala_almgnon

    صباااااااااااااحو...يومياتي ليوم الجمعة
    الافطار 3تمرات مع نص معلقة زبدة الفول السوداني+لازانيا(طبختها بطريقة كتيييييير صحية...مليانة خضار ومعلقة زيت زيتون وحدة وحتى صوص البشاميل عملتو بدون زيوت او زبدة نهائيا)
    بعد الافطار كاسة مي فيها معلقتين خل
    السحور 2خوخ+موزة صغيرة+تفاحة
    الرياضة نص ساعة مشي بس
    المي 2 لتر تقريبا
    طبعا مبارح كنت بزيارة وحطو هالقطايف الي عم تلمع شي بجبنة وشي بجوز........يميييييييي طق قلبي عليها بس المهم اني قاومت...واليوم عاملة عزيمة بالبيت الله يستر

  2. @mymgggggn

    تالا المجنونة
    صباااااااااااااحو...يومياتي ليوم الجمعة الافطار 3تمرات مع نص معلقة زبدة الفول السوداني+لازانيا(طبختها بطريقة كتيييييير صحية...مليانة خضار ومعلقة زيت زيتون وحدة وحتى صوص البشاميل عملتو بدون زيوت او زبدة نهائيا) بعد الافطار كاسة مي فيها معلق…
    مساء الخيرات

    يسلموووو ع التذكييييييييييييير
    اكيييد هاذي ايام فضيلة ولابد نغتنمها
    الله يتقبلها منا يارب :biggthump


    بعدين تعالي عندي لو نفسك بــ سن داي
    ترا ماك قدام بيتنا هع
    تعرفي مكتبة العبيكان اللي ع الكورنيش بالواجهه البحرية ؟؟؟

    وصلتي :biggthump

    اهلييين ام حموودي
    يمكن كل شي جااايز
    بس انا حبيت ازووود رياضتي عشان احرق اكثر ومنها اوصل للوزن اللي ابيه قبل العيد
    بس الظاهر استحااالة كذا
    رااايك يعني ارجع مثل قبل حدي نص سااعة ؟!!

    لاحظت زنووودي خفت وعظمتي بااانت اكثر من قبل اللي تحت الرقبة وفوق الصدر

    ولسى ماشفت مقاساتي اقارنها بقبل

    وزوجي لاحظ اني نحفت اكثر

    ومن بجاماتي اللي شريتها بمقاس اقل من قبل لبست وحدة منهم واشووفها وااسعة
    المرة الجاية راح اخذ اصغر


    إلا البطن موووووراضي يتغيير
    امس اقوول لزووجي ودي اسوي تكسير دهووووون معااارض الفكرة

    يووومك بطططططططططططططل
    الله يوفقك

    الله يستر :frown:

    وعليكم السلام
    يووومك عال العاال
    عاد ناقصك الرياضة

    مسموووح بين الوجبات تااكلي خيييار او خس او جبن او توونة
    مدري زبااادي اظن
    يعني لاتجوعي نفسك

    هي تبي الورد وراح تتحمل بإذن الله
    بس انتي قلتي تبين الورد ولا تحملتي ؟!!!! :S_45:



    يوومك تماااام
    والله يستر من اليوووم
    بالتوووفيق

  3. @tfasyl_8

    ميمـgggggنـة
    مساء الخيرات يسلموووو ع التذكييييييييييييير اكيييد هاذي ايام فضيلة ولابد نغتنمها الله يتقبلها منا يارب :biggthump بعدين تعالي عندي لو نفسك بــ سن داي ترا ماك قدام بيتنا هع تعرفي مكتبة العبيكان اللي ع الكورنيش بالواجهه البحرية ؟؟؟ وصلت…
    مساء الخيررررررررررر ..

    بنات متخيلين الخميس الجي اخر خميس برمضان ! :frown:
    الله يعيدة علينا وع الامة الاسلامية بالخير يارب ..

    بقي ميزانين بالشهر الفضيل الله يعديهم ع خير .. :upsidedow











    الله يسلمكم حبايبي


    الله يسلمك ..:upsidedow




    الله يبارك فييييييييييييك ,:pinklove:





    ماشاءالله تبارك الله , الله يهنيكم بالجووووو :pinklove:
    يووومك خفيف بس الاكل سعراتة اتوقع عالية ! الحلى اكتفي دائما بنوع واحد والافضل لو انك كنسلتي المهلبية :upsidedow




    انتي بططططططططلة وقد التحدي وماراح تخبصي باذن الله
    ويارب مايجي العيد إلآ وانتي نزلتي عن 65 باذن الله
    يومياتك تماااااااااااام الله يعطيك العافية ..




    صديقتك شريرة :ohmy:
    ليش فندق وبوفية وطالبة حلويات :frown: مجرمة قسسسسسسسم :mad2::dry::icon33:
    حاولي قد ماتقدري تكتفي بالمشاوي والسلطات ..والله يعينك :(



    ممتاااااااااااااازة يووومك بططططططططل
    قووو هيد ياجميلة *_^



    الله يساعدك حبيبتي .. طبيعي تجووعي لانك طوول النهار تتحركي واكل فادي قليل :frown:
    حاولي تأكلي خيار كل ماجعتي والدارك شوكلت كويسة تسد النفس ..




    سيبيك من تكسير الدهون ,, استمري ع الررياضة وركزي ع البطن وربي تمسحها مع الايام
    شوفي لما توصلي الستينات باذن الله راح تبدأ تختفي وتخف , شدي حيلك :upsidedow

  4. @tfasyl_8


    للان يومياتي ملخبطة , بس اهم شي ملتزمة بالرياضة والمويا
    دحين مايهمني النزول لاني وصلت المثالي , بحاول قد مااقدر احافظ علية الين بعد العيد ان شاءالله وارجع بقوووة انزلة الين اوصل حلمي 49
    ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

  5. هاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي

    انا هنا اذا انا موجودة

    هع هع هههههههههههههههههههههه

    انا اليوم ملوك جديدة غير ملوك اللي شفتوها من بداية رمضان باذن الله دايت قاسي وانا قدها

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.