شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

15

  3. @mnooosh_2013

    رجيم  التمر و اللبن بيكون كل وجبه  7 تمرات  وكاس لبن          وشرب موويه بكثره     التمارين بتكون المشي نص ساعه       وان شاء الله ننحف بصحه وعافيه    ايش رايكك ناخذها بالقياسات افضل من الوزن :-)

  4. @alhnooon_4

    وااووو  رجيم التمر واللبن مرة حلو انا شفت نتائجة على صديقتي
    وياابنات اللى تبي تنحف مو تمشي تجري جري بالحوش بالسطوح باي مكان جري مو مشي مثلا بعد المغرب نص ساعة وبعد العشاء نص ساعة وعلى 12 نص ساعة  وقبل السحور نص ساعة  يصير تتيحرى تمر وللبن 

    والله بتنحفون

  5. @rawan_2014

    صاحبة الموضوع
    ألحنووونة
    وااووو  رجيم التمر واللبن مرة حلو انا شفت نتائجة على صديقتي وياابنات اللى تبي تنحف مو تمشي تجري جري بالحوش بالسطوح باي مكان جري مو مشي مثلا بعد المغرب نص ساعة وبعد العشاء نص ساعة وعلى 12 نص ساعة  وقبل السحور نص ساعة  يصير تتيحرى تمر وللبن …
    حلو مشاء الله المشكله اللي ماله نفس يجري :) المهم شدو حيلكم :biggrin::biggrin:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.