بنات طيب انا اصوم هلايام وبكره *****الله ابدا لان اليوم ما اقدر وبكره بقول لكم ايش سويت
بنات عنكم برنامج kik ترا حلو نحط قروب فيه ونسولف :slider::biggrin2:
مين اللي يقول احنا مانقدر
متابعة النقاش، صفحة 23
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
256- بنات احد منكم سوا تمارين شد عضلة البطن انا سويتها يعني من امس وكنت متحمسه فيها لكن يوم جئت أنام انواااع الم أحس بطني منفوخ فتحت قوقل قالو يمكن تمزق في العضلة قلت لأمي تمززززقت عضلاتي قامت تضحك تقول بالعكس هذا دليل أن عضلتك بدت تقوى وقالت التمزق م يجئ إلا من شيل قوى وأثقال والله فرررحت يوم جئت أشوف بطني بالمرايا حسيته مشدود أكثر من اول ياا سلا م بنات عليكم بها ي أصحاب الكريشات وقولولي النتيجة بس لاتكثرون. ابتدو بقليل وتدريجيا التنسو تمارين الاحماااء ضرورية
- ينفع اشترك الحين
b.world اللللللللللللللللله ياا اممم دلللع ليتتت القرووووب كله بحماااسك عسا الله يوفققك انششاء الله وانششاء عششان الكرش اناا اسوي شاي اخضر وزنجبيل واشرب سنا مكي تمشي البطن ممتازة وعسى الله يرزقنا الجسمم الي نبييه وننحفف استمررررررررررررررري يادلوو…
تسلمين يا قلبي
وان شالله نوصل هدفنا الإرادة تصنع المستحيل
كافي ككسل ونوم نبي نرجع رشيقاات
اليوم أفطرت بيضه والبيضة الثانيه بتركها غداء
البارح ما تعشيت
اليوم بمشي 45 دقيقه
بسجل بنادي علشان يشد جسمي
بنات انتبهووووو قورينا دايت مؤ بروستد
نبي انتظام فديتكم اناطموحه1993 بنات احد منكم سوا تمارين شد عضلة البطن انا سويتها يعني من امس وكنت متحمسه فيها لكن يوم جئت أنام انواااع الم أحس بطني منفوخ فتحت قوقل قالو يمكن تمزق في العضلة قلت لأمي تمززززقت عضلاتي قامت تضحك تقول بالعكس هذا دليل أن عضلتك بدت تقوى وقالت ا…
صح كلامك يا عسل الم البطن يعني يشد
انا لي كم يوم اعمل تمارين البطن بعد المشي وتمارين الظهر
استمررررري يا عسل
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.