شدي حيلك بنظام تنحيف مع الاتزام
وتمرين تصفيق والمروحه والمشي
ساعدووووووني انا اعاني من الزنووووودي
متابعة النقاش، صفحة 3
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
14- ......
- مادري وش أقولك :(
الحال من بعضة اشجار التووت بس مو يوميا نو ثلاثه ايام وتوقفين ثلاثه ايام علشان تترككين فرصه للعضله تنبني من جديد لان لو سويتيها يوميآ بتتعود العضله عليها وتصير ماتجيب فايده هههههههه صار عندي خبر وقارتها في الطريقه الصحيحه للرياضه ترا والله جد وانا اسوي كذا لتمارين ا…
آآآه من الزنود ﻻتشكين لي أبكيلك
قسم بالله معاناه المشكله جسمي حلو بس مخربه علي الزنود والكروشه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.