مساء النووور
الله يشفيك ,, ماتشوفين شر يااااااااااارب
بالتوفيــــــــق
قُــًروبـ 3|معــًاً ضد البٓــدانة مع سمورهـ|الفئه مابين 50 و 60 و 70/ لا يوجد تفاعل
متابعة النقاش، صفحة 78
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,018مليارديره بزنس مساااااااء الووورد اخباركم يارشيقات ماشاااااءالله اليوميات حلوووووة اليووووم تهيج على القولون الحمدلله على كل حال ونفسيتي ززززفت يوووميااتي طول اليوم وجباتي عباره عن موز وزباااادي ( افضل مهدئ للقولون بالنسبه لي ) سناك اخذت قطعه كيك وك…
- يومياتي ليوم الاحد
عالريق كاستين ماء دافى مع قطرات ليمون
الفطور : بيضة و نص برتقالة
الغدا : دجاج مشوي ونص برتقاله
العشا : برتقاله + بيضة + 1 توست + كاسة شاي
الرياضة : 35 د على الاوربتراك
بالتوفيق لنا جميعا يارب :) - مرحبا يا حلوات كيف الريجيم ؟
البارح أخذت 1250 سعرة و عملت رياضة 45 دقيقة مشي سريع و شربت ماء حوالي لتر رشيقة زوجها مرحبا يا حلوات كيف الريجيم ؟ البارح أخذت 1250 سعرة و عملت رياضة 45 دقيقة مشي سريع و شربت ماء حوالي لتر
مسااااء الورررد
امين
الله يجزاك خير
بالنسبه لي الشمر يرفع هرمون الحليب واليانسوون يفتح الشهيه
انااشرب كمون ومرتاحه له واخذه علاج
الموز من افضل المهدئات اهم شي يخف الالام وبعدين الوزن
تدرين انا تهيج القولون من اكلي للفاكهه اذااكلتها اتعببب
امييين
الله يجزاك خير- مساء الخيرات
ماشاءالله عليكم شدو حيلكم الاسبوع الجاي راح نعمل تحدي طبعآ ع حسب الي ينزلون وزنهم يوم الجمعه
باركو لي اشتريت الغزال الطائر :)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.