يابنات انا نويت وحزمت ان شاء الله أسوي رجيم من يوم الأحد انا وصديقتي وقررنا نسوي قروب ونشجع بعض وتنفق على رجيم معين يكون صحي ومتوازن عاد قلت ليش ما اخلي بنات حواء يشاركون بالقروب ونكون مجموعه ونشجع بعض ونستفيدمن بعض لئني دائم أسوي رجيم وآمل وأتركه بس هالمره جزمت وأبيكم تجزمون معي الى متى نتمنى النحف راح شبابنا ماتمتعنا فيه ولا لبسنا الي نبيه انا هالمره مااااارااح أتراجع بس ابي احد معي
الي تبي تشارك ترسل رقمها على الخاص وتبدأ معنا
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
12- طيب حبوبة ما ذكرتي وش الرجيم اللي اتفقتوا
عليه لان لكل وحدة خطة انا ببدأ بخلطة الليمون
والزنجبيل وقرفة وشمر ورياضة انا مشكلتي
بالجزء السفلي من جسمي اسوي رجيمات تنحتني
من فوق ويبقى البطن و الارداف ما تغير فيها ولاشي - اذا كافيه مانع أكون معكم في ها لقروب ي قلبي
Mirojy اذا كافيه مانع أكون معكم في ها لقروب ي قلبي
ارسلي لي رقمت على الخاص عشان اضيفكالفجر القادم44 طيب حبوبة ما ذكرتي وش الرجيم اللي اتفقتوا عليه لان لكل وحدة خطة انا ببدأ بخلطة الليمون والزنجبيل وقرفة وشمر ورياضة انا مشكلتي بالجزء السفلي من جسمي اسوي رجيمات تنحتني من فوق ويبقى البطن و الارداف ما تغير فيها ولاشي
شوفي يا عمري حنا حطينا كذا نظام وقلنا بنختار ونصور لبعض الوجبات وإذا فيه طبخات رجيم نتعلم من بعض احنا بنخليه قروب يخص كل شي بالرجيم عشان نتشجع يااختي ملينا كل وحده جربت اكثر من مره تسوي رجيم وفشلنا قلت نسوي قروب ونشجع بعض ونحمس بعض وان شاء الله هالمره مافيه تراجع الى وحنا نازلين كل الكيلوات الزايده- بتوفيق
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.