السلام عليكم بنات حواء نخيتكمم حلوو مشكلتي
جسمي منهارة منة ماينزل وزني ابدا قبل كنت بس شاي اخضر وتخفيف للاكل وبدوون رياضة وانزل بشكل مرضي الحين مهما اسوي ماصرت انزل لوو كيلو بالعكس وزني قعد يزيد مع ان اكلي عادي والله الرز نادر اكل والمكرونات ماتذوقني والببسي نسيت متى آخر مرة شربتة انا قلت يمكن من السير الكهربائي لاني دايم امشي علية الحين لي اسبوع بطلت ما صرت اواضب على المشي علية مدر ي فين المشكلة حزينة والله
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
9- صاحبة الموضوع #83626420وش تتوقعون السبب الله يرضى عليكم ردو وواسووني
رصيف الانتظار وش تتوقعون السبب الله يرضى عليكم ردو وواسووني
اشربي ماي كتير- طيب رتبي يومك الفطور والغداء والعشاء كلن بوقته واقلها بتلاحظين شوية تجاوب
ولاتنسين أكلك يكون خفيف وابعدي عن الدسم والمقالي والمشروبات الغازيه - طيب رتبي يومك الفطور والغداء والعشاء كلن بوقته واقلها بتلاحظين شوية تجاوب
ولاتنسين أكلك يكون خفيف وابعدي عن الدسم والمقالي والمشروبات الغازيه #*فواكه مشكله*# طيب رتبي يومك الفطور والغداء والعشاء كلن بوقته واقلها بتلاحظين شوية تجاوب ولاتنسين أكلك يكون خفيف وابعدي عن الدسم والمقالي والمشروبات الغازيه
قربتي من وزنك المثالي ؟
يمكن عشان مافيه اكل الجسم بطل يحرق زيدي اكلك شويات
او راجعي اخصائيه تعطيك حميه تتجاوب مع جسمك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.