التجمع الثالث لمتبعات رجيم الدكتور أسامه حمدي / قديم +لايوجد متابعة
متابعة النقاش، صفحة 234
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,170- الرجيم دا لازم تمشي عليه تممام ولا ماراح تنقصي :(
- مرحبا
انا باديه معاكم من يومين - وينكم
- وانا معاكم اليوم رابع يوم لي في الريجيم والحمد لله ماشيه عليه تمام وبديت احس بتغير في جسمي لكن ماح وزن الا نهاية كل أسبوع
وزني 161.4باوند
اروح يومين زومبا في الأسبوع وباقي الأيام احاول امشي او اعمل تمارين في البيت - السلام عليكم ورحمة الله
التجمع قديم جدا ولا يوجد متابعة من قائدته
اذا كانت هناك نية لمجموعة بالمتابعة
فضلا مراسلتنا لفتح تجمع جديد
يغلق
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.