انا جسمي درقي. وجبت لكم. رجيم الجسم. الدرقي/ قديم

زوجة منسية يا دبة
اش ذا اصحي على عمرك
;)
ان شاء ربي بكرة ابدا فيه
واخبركم النتايج بعد شهر
دعواتكم

ربي يسعدكم ويفرجهت عليكم
أنا درقية خبصت لين قلت بس بالحميات وكنت 111
والآن 84
بماأن قهوتي اليوم خلصت قررت أتجه مع الدرقيات واجرب معاه اسبوع واشوف
الاحببني فيه ذكرت لي وحده الاتنزلينه من هالحمية ماترجع

صحيح هالكلام او لا..

وماهي الرياضة المناسبة للدررقي

أنا امشي سريع بالسير بس ما احافظ عليه ..لووجه البي انحف

ارجوا الافادة

وانا مدمنة قهوة كيف شكل القهوة بدون كافين سريعة التحضير زي العربية او زي النسكافية بظروف


الله يفرج ويسعد ويحقق لمن ترد علي فوق ماتتمنى يارب ..

اخت افراح السنين
هل لسا عاملة قروب للجسم الدرقي ؟
اذ لسا ممكن ترسلي لي على الخاص الرقم لانضم معكم و ازيد من عزيمتي وحماسي مع الاخوات .

هلا حبيبتي
لاحبيبتي تركت لقروبات مع الاسف +_+

بنات ترا يناسبنا رجيم دشتي ....من تجربه ...سويت رجيم دشتي وانا درقيه ...ونحفت من تحت اخيييرا ...كانت تجربه لرجيم دشتي لمدة 10 ايام قبل 3سنين... بس خربت ابو الرجيم مع موسم الزواجات وقتها.....
المهم الفرق بين رجيم دشتي و رجيم الجسم الدرقي
ان رجيم دشتي ممنوع فيه الحليب و اللبن والزبادي بس مسموح فيه الجبن
والدرقي مسموح فيه
بس يشتركون بالممنوعات النشويات و السكريات و المنهات (الشاي و القهوة)
عدا ذالك خذي راحتك بالاكل
رجيم الجسم الدرقي يتقيد بأوقات بين الفطور والغدا والعشاء
رجيم دشتي مفتوح الوقت متى ما جعتي كولي من مسموحات دشتي
عموما مافيه فرق ذاك الزود ...كلهن يناسبننا ...نحن الدرقيات هههههه حلوه نحن الدرقيات..
المهم باديه برجيم دشتي وبوافيكم بالنتايج ...لانه كثيييييير يصلح للدرقيات ووجباته منوعه ومفتوحه كمياته
لما جربته كنت اكل مقالي هبرجر ونقانق و كفته مع سلطه وكاتشب ... يعني اكثر اكلي مقالي و سلطات وماء...ومشويات دجاج ولحم ...سولت لي نفسي شرب البيبسي وعصير برتقال المراعي بس ما اثر على رجيمي ونحفت من مكان سمنتي اللي عااااله قلبي اللي هن الجوانب والكرش والفخوذ.....
اليوم اول يوم رمضان كل عام وانتم بخير
وهو اول يوم لرجيم دشتي ...ادعولي بالتوفيق والثبات ولكم المثل
وكل 10 ايام بوافيكم بالنتايج معاي...