شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

10,091

  1. @alhb_llhb

    مرحبا ................

    انا متزوجة وعندى اولاداتصغرهم عمره 4سنوات

    طولى 162ووزنى 96 ابى انزل وزنى بسرعة بسرعة وللاسف ماعندى ارادة

    انزل كم كيلو وارد ارجعهم زى الحلاوة ومشكلتى احب الحلوبات والنشوبات بشكل جنونى

    وانا احيانا امشى ساعة باليوم تقريبا مرتين او ثلاث مرات بالاسبوع

    على فكرة انا عمرى 30سنة ةربة بيت واكلى كثبروفصيلة دمى o+ ......ومش قادرة التزم بأى نظام التم يوم يومين

    وبعدها تضعف ارادتى

    ومشكورة يادكتورة على الاهتمام ببنات حواء وجزاك الله خييييييييييييييييييييييييييير...........ز

  2. @ordh_mfthh

    اهلا بيكي دكتوره ريهام
    زوج صديقتي يريد نظام غذائي
    وزنه 68
    طوله 168
    متزوج
    السن43
    عنده دهون ثلاثيه عاليه في الدم 435
    و قام بعمليه استره و دعامات في القلب

  3. اهلا دكتورة ... لوسمحتى افيدينى

    انا وزني 60 كيلو جرام
    وطولي 155
    متزوجة وعمري28

    وصار ليي اربع شهور أعمل رياضة ورجيم السعرات الحرارية 1200 سعرة حرارية
    وزني ثابت لا يتغير نزل الى 59 ورجع الى 60


    لا أعلم ما السبب أفيدينا ولك الشكر الجزيل

  5. @roaa_almnthr

    الحب للحب
    مرحبا ................ انا متزوجة وعندى اولاداتصغرهم عمره 4سنوات طولى 162ووزنى 96 ابى انزل وزنى بسرعة بسرعة وللاسف ماعندى ارادة انزل كم كيلو وارد ارجعهم زى الحلاوة ومشكلتى احب الحلوبات والنشوبات بشكل جنونى وانا احيانا امشى ساعة باليوم…
    مراحب أنا أبغى اقولك عن مأساتي وهي إني والدة من شهر وثلاثة أسابيع كان وزني قبل الولادة 87وبعد الولادة صرت 77 علما أن وزني قبل الحمل 62 وطولي 162 ابغى ريجيم يناسبني وانزل في اسرع وقت ممكن وعلى فكرة أنا ما أرضع أرجو الرد بسرعة يا دكتورة وشكرا لك.

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.