شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,552
  1. * دلع بنات *
    انا حابة شارك بالمسابقة كيف بدي شارك ؟؟؟؟ الاسم : دلع بنات الطول : 163 الوزن : 56 الريجيم المراد اتباعه : تخفيف هل ما رستس الرياضية : لا
    اليومية الثانية ... يوم الأحد ...

    الافطار : شريحتين توست حب مع جبنة لايت .. و شاي اخضر

    من الساعة 1 الى 3 : مشي على السير <<---قولوا ما شاء الله

    ترى ما جات كدة ... بس حطيت في الجيم فيلم و ما تركته الا لما خلص :22:

    و الغذا : سطلة و شوربة و اكلة بخارية اكلت منها شويا ...

    العشا : لسة ... بس افكر اسوي بيض <<-- من زمان ما سويته
  2. قوية الارادة
    اليومية الثانية ... يوم الأحد ... الافطار : شريحتين توست حب مع جبنة لايت .. و شاي اخضر من الساعة 1 الى 3 : مشي على السير <<---قولوا ما شاء الله ترى ما جات كدة ... بس حطيت في الجيم فيلم و ما تركته الا لما خلص :22: و الغذا : سطلة و ش…
    كيفكن يا بنات؟؟؟؟؟؟؟
    يا الله اليوم كئيب كتير والأخبار كلها بتقطع القلب من الصبح...........الحمدلله على كل حال

    بالنسبة لنتيجتي:

    رقم النتيجة ( 4)
    رقم المتسابقة: 10
    الإسم:**هبهوبة**
    الطول: 158
    الوزن قبل المسابقة:62
    الوزن بعد الإسبوع الرابع : 60.5
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيـــف
    هل مارستي الرياضة؟ لا..كنت مريضة طول الأسبوع
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟أدوية للريجيم ..لا طبعا..بس أدوية أخرى للمرض نعم
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ زعلت لأنو رجع زاد وزني ..بس يلا بس تتحسن صحتي برجع تابع بإذن الله
  3. تمور
    باتونيا سولفي:42: :42: كلنا أذان صاغية الموضوع هذا عشان واذا جاء وقت النتايج نكتبها هنا بعد هذا اللي أعرفه ... صححولي اذا انا غلطانه :)
    رقم النتيجة ( 4)
    رقم المتسابقة: 65
    الإسم:khadija008
    الطول: 162
    الوزن قبل المسابقة:67
    الوزن بعد الإسبوع الرابع : 65
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيـــف
    هل مارستي الرياضة؟ aerobic
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ green tea
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية?لا
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
  4. @alhnon_7

    قوية الارادة
    اليومية الثانية ... يوم الأحد ... الافطار : شريحتين توست حب مع جبنة لايت .. و شاي اخضر من الساعة 1 الى 3 : مشي على السير <<---قولوا ما شاء الله ترى ما جات كدة ... بس حطيت في الجيم فيلم و ما تركته الا لما خلص :22: و الغذا : سطلة و ش…
    مبروك مبروك الفين مبروك للي نزلوا و ان شاء الله ننزل كمان و كمان يا رب
    الاسم:الحنونه
    الطول:156
    الوزن قبل المسابقه69
    الوزن بعد الاسبوع الرابع:64:42:
    نوع الرجيم المتبع:تخفيف
    الرياضه:ساعه مشي و القفز على الحبل
    هل استخدمت اعشاب:مراميه و شاي اخضر
  5. رقم النتيجة ( 4)

    رقم المتسابقة:53

    الإسم:**أم أموووووله**

    الطول:159

    الوزن قبل المسابقة:67

    الوزن بعد الإسبوع الرابع :66

    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيـــف+تخبيص


    هل مارستي الرياضة؟ لا

    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا

    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا

    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ محبطه لانه وزني زااااد كيلو ،،، بس أن شاءالله الاسبوع الجاي أنزل كيلوين،،، ان شاءالله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.