شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

71

  1. @lody_23

    امممممم حلو بس ماينفع للناس الي دوامهم طويل ومدمنين قهوات وشواهي

    يعني انا لازم افك ريقي بقهوه
    وعلى الضحى لازم شاي حليب ولاقهوه بالحليب او كبتشينوا وومكن اتغدى وممكن لاء وجبتي الرسميه العشا

  2. طب قولي مثلاآ سوييت الرجيم وزبط معاآي بعدين لاآسبته بيرجع وزني زي اول او اخس ولاآ حيجلس زيما هوو ¿¿

  4. @lailasaad

    مشكورة اختي على الموضوع فيه معلومات قيمة لكن في عدة اسباب تخلي وزنك ثابت هو ارتباط جيناتك بتحديد نمط جسمك فما تمشي مع الكثير من الناس الانظمة الغذائية والتمارين انصح كل واحدة فيكم تتعرف على نمط جسمها من هذا الموضوع عشان تكتشف المشكلة قبل ما تتعب ! والله يقدرني ع مساعدتكم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.