عزيزتي مشكووووورة على المعلومات الطيبة
الصراحة أنا لي فترة طويلة مداومة على أغلب اللي ذكرتيه بس من فترة بديت ألخبط بالأكل والنتيجة
زاد وزني 6 ك والحين رجعت انتظمت لكن للأسف جسمي زعلان ومب راضي ينزل :30:
يبي يتعبني (( رياضة )):09: بس والله مالي خاطر على حتى المشي أن شاء الله أحاول ومشكورة مرة ثانية
طرق سهلة تساعدك على تخفيف وزنك...الحقي على عمرك ترى السمنة مرض والله
متابعة النقاش، صفحة 3