شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

18

  4. @amsyan محررة

    صاحبة الموضوع #8605614
    مشكوره اختي حالمه ومعاك حق وانا كذا جسمي حلو وطولي 155 ودي اوصل ل55 على الاقل وبالنسبه للترهل انا نزلت مع الرياضه ولله الحمد ماعندي ترهل الا شويه في البطن ومو باين في اللبس والسبب انه ماعندي ترهل لانه حتي لما كان مليان جسمي ماكان حجم الليدين والزنود كبير

  5. @missamal_1 عضوة

    #8606443
    امسيان
    مشكوره اختي حالمه ومعاك حق وانا كذا جسمي حلو وطولي 155 ودي اوصل ل55 على الاقل وبالنسبه للترهل انا نزلت مع الرياضه ولله الحمد ماعندي ترهل الا شويه في البطن ومو باين في اللبس والسبب انه ماعندي ترهل لانه حتي لما كان مليان جسمي ماكان حجم اللي…
    عزيزتي حالمة ترى الهدف من الوصول للوزن المثالي هو الصحة قبل كل شيء وليس هوس النحافة كما قلتي كفاية سمنة ومرض :( معاناتي السابقة من السمنة خلتني خلاص ما أبي أزيد ولا نصف كيلو :eek: أنا الحمد لله وصلت للمثالي بس أبي أنزل شوي عن المثالي عشان بعدين اذا زدت كيلو أو اثنين أقول معليش أنا تحت المثالي بشوي وسهل اني أنزلهم ، بعدين احنا جذي أحسن بالنسبة للحركة خفيفة واللبس صار أأحلى وأهم الشيء وأرجع أقول الصحة :26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.