شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

256

  2. @amolty_1

    ذآت العمآد
    مساء النور خواتي حلا الكون وحنين قطر حبيباتي انتوا فاهمين ريجيم الفصائل شوي غير مش معناة ان النوع هذا ما يناسبك ما تاكلينة لا ..تاكلينة ولكن اقل يعني تقللين كمية القمح والأشياء الممنوعة أصلاً ما فية جدوى او فائدة من حرمان الجسم من ا…
    تصدقين انا اخذت هذا الرجيم عند اخصائي تغذية شاااااااااطر كثير
    قالي ما في شيء علميا اكد انه في رجيم بحسب فصائل الدم وانه كله كلام تجاري
    قال هذا الرجيم ممكن اي واحد من اي نوع فصيلة يستمر عليه لأن البروتينات اساسا تحتاج لسعرات حراريةو كبيرة لتهضم هذا النوع من الأكل علشان كذا الواحد بيخس لما ياكل البروتينات

    حبيت اخبركم بس

    انا اول ما اخلص من برنامجي مع الإخصائي بتيع هالرجيم لأني كثير حاببته

    شكرا للجميع

  3. @moal_alhzn_1

    امولتي
    تصدقين انا اخذت هذا الرجيم عند اخصائي تغذية شاااااااااطر كثير قالي ما في شيء علميا اكد انه في رجيم بحسب فصائل الدم وانه كله كلام تجاري قال هذا الرجيم ممكن اي واحد من اي نوع فصيلة يستمر عليه لأن البروتينات اساسا تحتاج لسعرات حراريةو كبيرة…
    هلا بنات
    انا صار اليي يومين في الرجيم كثير كويس ومريح جداوزني 64 واتمنى اوصل 60 او 58 ا نشاءا لله بصحه وعافيه ما شيه عليه النظام بس شوي خفيفه خربطه والله يوفق الجميع بخبرك الين كملت اسبوع كم وزني
    اني كنت اعمل نظام جوردن ونزلت عليه كان وزني 70 وصار 64 حمد لله نعمه بس قلت خلني اجرب ها لرجيم مره كويس وكثير عجبني والله يوفق الجميع انتظر اخباركم بنات

  4. @amolty_1

    @موال الحزن@
    هلا بنات انا صار اليي يومين في الرجيم كثير كويس ومريح جداوزني 64 واتمنى اوصل 60 او 58 ا نشاءا لله بصحه وعافيه ما شيه عليه النظام بس شوي خفيفه خربطه والله يوفق الجميع بخبرك الين كملت اسبوع كم وزني اني كنت اعمل نظام جوردن ونزلت عليه كان وزن…
    عزيزتي موال الحزن
    ننتطر نتايجك ويااااااارب توصلي للوزن اللي تحلمي بيه
    بس ما قلتي لنا كم طولك ؟؟؟

  5. @hnyn_ktr

    صاحبة الموضوع
    مراهقه : هلا اختي ، فعلا والريجيم الثاني الي من الدكتور في اشياء ممنوعه ، وطبعا الافضل نبتعد عنها اذا نبي ننقص بسرعه .. وشاكره على المعلومات الحلوه ..

    ساره نور : العفو اختي ..

    أمولتي :) انا احس اي ريجيم ممكن بنقصنا لان الاكل فيه قليل السعرات قليله ... وانا بعد بخلص ريجيمي وببدأ بهالريجيم ..

    موال الحزن : الله يوفقج وتوصلين للوزن المطلوب ، وناطرين ذكر تجربتج ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.