شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

256

  1. @noourah

    واااااااااااااااااااااااو بصراحة ريحتيني من عذاب الرجيم الي انا متوهقة فيه لا خبز ولا عيش ..

    مشكوووووووووووووووووووووووووووورة حبيبتي الف شكر >>>

    بس فديتج لو عندج رجيم لفئة الـ B+ لربيعتيه بتتخبل لو كملت الرجيم الي نحن نسويه ......

    واتمنى انج تردين باسرع وقت وشكرا مره ثانيه وثالثة .........

  2. @hnyn_ktr

    صاحبة الموضوع
    مرحبا خواتي ..

    رهف : ممكن تاكلين اي شي حتى لو شاورما بس بدون زيت ، وانا اعتقد الشاورما معاها شحم شوي ..

    حلا الكون : تدرين انا مثلج مستغربه ان فيه توست ويضعف ، طبعا انا نقلت لكم تجربة وحده من صديقاتي ، وشفتها بعيني ضعفت عليه .. وهي ماخذه الريجيم من اخصائية تغذيه ..

    بحاول اكتب لكم ريجيم الدكتور في اقرب فرصه ...

  3. @amolty_1

    حلا الكون
    حنين قطر .. 3_4 كيلو إغراااء .. بس ياقلبي .. الدايت فيه أشياء ماااااااااتناسب فصيلة أو مثل : "التوست "لأنه من القمح" , الخيار , اللبنه , الجبن قليل الدسم ! إلا إذا كان فيتا .. معليش .. بس مرة أو مرتين بالأسبوع .. مووووو كل يوم .. "…
    بنات في احد طبق الرجيم ولو نص اسبوع
    عشان يخبرنا النتايج :42:

  4. @hnyn_ktr

    صاحبة الموضوع
    نوره : حبيبتي والله ماعندي حق فصيلة البي ، سوي سيرج في القوقل يمكن تلقين ..

    امولتي ، انا بعد خاطري حد يجربه ، مشكلتي لي ثالث اسبوع في ريجيم اسامه حمدي ماقدر ابدأ بهالريجيم إلا بعد اسبوعين ..
    واول مابدأ فيه بقولكم عن النتايج ..

  5. @that_alaamad

    حنين قطر
    نوره : حبيبتي والله ماعندي حق فصيلة البي ، سوي سيرج في القوقل يمكن تلقين .. امولتي ، انا بعد خاطري حد يجربه ، مشكلتي لي ثالث اسبوع في ريجيم اسامه حمدي ماقدر ابدأ بهالريجيم إلا بعد اسبوعين .. واول مابدأ فيه بقولكم عن النتايج ..

    مساء النور
    خواتي حلا الكون وحنين قطر
    حبيباتي انتوا فاهمين ريجيم الفصائل شوي غير
    مش معناة ان النوع هذا ما يناسبك ما تاكلينة
    لا ..تاكلينة ولكن اقل
    يعني تقللين كمية القمح والأشياء الممنوعة
    أصلاً ما فية جدوى او فائدة من حرمان الجسم من اي نوع
    لأن هذا مضر جداً للجسم
    وعموماً ريجيم الفصائل غير ثابت علمياً والدراسات ما تحب تأكد علية
    ولهذا ما يستخدمة الأطباء واخصائي التغذية الدارسين
    بس اكيد ما يمنع ان الأنسان يقوم بعملة لمدة قصيرة
    والله يعطيكم العافية

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.