الله يعين يارب 🙀
الليله خربت علئ نفسي أكلت وكنت ناويه ما اكل قاعده اسوي تخفيف وزن يارب يخف وزني من غير شر 😱ايش الحل 🌹
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2- لاتستسلمي
اعتبريه وجبه مفتوحه ضاعفي رياضتك اليوم وبإذن الله تحرقي السعرات اللي خبصتي فيها
موفقه:) - لاتحرمي تفسك
سوي جدول غذائي منظم
وجدول تمارين
والتزمي فيهم شهر ع الاقل
بدون الرياضة و نظام الاكل الصحيح ماراح تنحفي بتزيدي الطين بلة لان الحرمان وانقاص الوجبات يجعل نسبة الحرق عندك بطيئة
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.