للأخوات اللي وزنهن فوق المائه وتحب تنحف --تفضلوا // أ.ت/ هنادي جابر

الطول=170
الوزن =97
السن= 25
الحاله الاجتماعيه = --متزوجه-يمكن-حامل--
هل تمارسين رياضه بأي صوره = مارسة شهر ونص بس ماشفت فايده بالعكس فتحت شهيتي اكثر
هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي = اتبعت وسبب فشلها اني مليت من 11 سنه وانا اعمل رجيم وارجع اسمن بعدها الضعف
هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه = اكيد احتاج الى صحه ورشاقه في ان واحد
نسيت اقول اني عندي دوخه من الرجيم واعصب مع قل الاكل واحب الحلى بانواعه والايس كريم

وييييييييييييييييييييييييييييييييييييييينكم

الطول 166
الوزن 105
العمر 27
الحالة الاجتماعية .. متزوجة بدون اطفال
هل عملتي رجيم ؟؟ نعم طول حياتي اسوي رجيم واتركه ومن ضمنهم رجيم اتكنز... الرجيم الكيميائي.. رجيم السعرات الحراريه ... تخفيف اكل ....
محتاجة اني انزل وزني لان اول شي اسويه علشان احمل اني انزل وزني عندي ارتفاع في هرمون الحليب ونقص في هرمون الدرقية من 6 شهور كان عندي تكيس في المبيض الايسر وتمت ازالته بعملية جراحية وهي تثقيب المبيض .
امارس رياضة المشي 3 ايام بالاسبوع لمده 15 دقيقية وكذلك امارس رياضية الايروبك 5 ايام في الاسبوع بمعدل ساعه يوميا .
سبب فشلي في الرجيمات اني امل بسرعه وتغريني الحلويات والشكولاتات ويمكن لاني من ازعل اتجهه للأكل بس احاول اتغلب على هذي العادة تدريجيا .
انا كنت من سنتين مسويه رجين سعرات وتخفيف ورياضة ونقصت 18 كيلو بس مليت وتركنت ورجع وزني .

النجدة النجدة النجدة الله يسعدك ساعديني اناعمري 27 وطولي 159 ووزني 73 لازم انحف اقل اشي13 ك بالله عليك اتساعديني عندي 3 اولاد بنت وولدين الصغير عمرو سنة ونص انا من فلسطين المحتلة فبتكسب اجر بمساعدتك لي جوزي جنني بدو انحف انا ما عارفي اعمل اي رجيم ازا في عندك وصفات اعشاب او اي شيء دليني انا بعمل رجيم بس علا شرط منك انت ويكون معقول لانه ما في عنا اشي الا الاكل بفش غلنا اكيد بتسمعي اخبارنا انا بحب الحلو كتير لدرجة اني باليل بقوم اكل اي شيء حلو بليز ساعديني ولا بنجلط والك الف شكر فصيلة دمي aموجب شكرا

الله يهديكم يابنات هالصفحه للي فوق المائه وانا اشوف بنات وزنهم اقل ويكتبون بهالصفحه