ان شاءالله راح اطبق اللي قولتيه ويارب ينحفنا بصحه وعافيه
يارب انحف
راح اموت من القهر
متابعة النقاش، صفحة 5
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
30golden eye اذا عندك تكيس ينزل وزنك عادي ، انا وصف لي الدكتور حالتي تكيسات شديدة جدا حول المبيض ،،، و اتاخرت في الحمل عشر سنين ،،، و متاخر اكتشفت علاجي و كان المشي و تخفيف الاكل و نحفت الحمدلله ، مو تمشي مشي دلع ، امشي مشي سريع تحسي بدق نبضات قلبك ،وب…
doodi m الوزن الزايد كثير عن الطبيعي ينزل واكثر من تحت الميه انصحك تروحين مركز كامبردج للحميه وهم هناك يقيسون معدل الحرق ممكن جسمك مايحرق عموما مافيه احد عندهم ومانزل حتى اللي عندهم امراض معينه تاثر ع نزول الوزن كانوا ينزلون وزن بس اقل من السليمي…
في فرع لمكة ؟؟
يارب انحف- من 5 سنين بدا يزيد وزني
دورتي غير منتظمه
ماعندي مشاكل غير السمنه
البرنامج جدول (فطور- سناك-غدا- سناك- عشاء خفيف ) بس
يارب انحف - مكه مافيه في جده والرياض فقط ادخلي حسابهم بتويتر وشوفي اذا تقدري انصحك فيه
um_firas واصلي الرجيم وروحي على طبيبه تغذيه تسويلج فحوصات وتحددلج نضام غذائي يناسبج لاتهونين وشدي الهمه اعرف ناس نزل وزنهم 60 كيلو بالطريقه
صح كلامها انا نزلت الحمدلله طريقتي امشي كل يوم 2 ميل والحمدلله نحفت جداا جداا واكلي سمك ودجاج وولحم وخضار واوقات فاكهه وخلاص تمام تاكدي الغدد تمام وضروري رياضه وترا فيه قروب هنا بالمنتدى انا اشارك فيه تتبعي اخر ردود لي ببتلاقين الموضوع القروب انا فيه وكل البنات نشجع بعض الخ
بالتوفيق اي سؤل ارسل لي ان ما ارجع اشيك كل مره ع كل مواضيع ادوخ وانشغل كثير كثير
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.