-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------

للرفع

اختي الفاضلة الدكتورة هنادي السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


دكتورتي الغالية انا كنت مسوية رررررجيم وخفيت عليم كم من كيلو وفجأه طلعت حامل وبعدني في بداية الشهر الثاني وحابة اسوي رجيم الحوامل على الأقل حتى ما يزيد وزني واحافظ على جسمي
فممكن تساعدني وتعطيني رررررجيم امشي عليه طول فترة الحمل بحيث ما ياثر على صحتي او صحة البيبي والف شكر لك حبيبتي

السلام عليكم ورحمة الله
شكرا جزيلا لك يا دكتورة هنادي
سوف ابدا غدا صباحا بتطبيق نصائحك الرائعة واشكرك على تحذيري من الريجيم الكيميائي
وانا سعيدة بتعرفي على طبيبة متخصصة في التغدية فهي التي ممكن ان تنصحني واطمن على صحتي معها واحافظ على رشاقتي
جزاكي الله عنا كل خير ووفقكي الى ما يحبه ويرضاها
وتصبحين على الف خير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتوره هنادي انا سيده متزوجة عندي 3 اولاد غير مرضع لا اتناول حبوب منع الحمل وزني 89 طولي 160 لا اعاني من امراض فقط عندي ارتجاع معوي يسبب لي الحموضة وعندي مشكله واحده ان ابني الصغير عمره سنتين وانا لا ارضعه من حوالي سنه وشهرين ولكن لايزال هنالك بعض من اثار الحليب في صدري ولا اعرف اذا كانت هذه مشكلة في زيادة الوزن ام لا وانا اريد ان تعملي لي رجيم يناسبني لاني اعمل وفي الصباح اتناول القهوة مع الكوفي ميت

معلش يا دكتورة استحمليني ..... أختي صابها ضعف دم ونزل دمها من 12.5 لـ 10.5 ، والدكتورة كانت كاتبيتلها حبوب حديد لكنها عادة بتعاني من الوحام والام المعدة والحموضة طول فترة الحمل فالدكتورة قالتلها إنو حبوب الحديد بيزيدوا الغثيان وآلام المعدة ، بس لما نزل دمها وشافتو الدكتورة كتبتلها حبتين حديد في اليوم وقالت إنو ضروري تاخدهم ......
شو بتنصحيها تعمل يا دكتورة ؟؟؟ وبالنسبة للحليب ممنوع تشربه أو تاكل منتجاته بمواعيد قريبة من مواعيد أخذ الحديد ؟؟؟ كيف بتقدر توازن بين الجهتين ......
الله يجزيكي الخير يا قلبي :26: