شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,319
  1. السلام عليكم و رحمه الله
    لقد ترددت كثيرا قبل ما أكتب لك حيث أشعر انه خلاص ما فيش أمل و لكن عسى الله أن تكونى سبب فى شفائى و لك منى خالص الدعوات

    ومن تحب الاشتراك معنا فأحب أن تضيف :

    الطول:166
    الوزن :145
    السن :26
    الحاله الاجتماعيه : آنسه
    هل تمارسين رياضه بأي صوره :لا
    هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي :كثيرا
    وان وجد ما هي:الكيميائى و السعرات التمرو......
    ما سبب فشلها:عدم أستمرارى بها
    هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه: هذه دعوتى الأولى

    ودعواتك لي بالنحافه....................
  2. @skr_alkoyt

    السلام عليكم


    شلونج دكتورة

    أنا وللأسف زاد وزني وأصبحت 75 من بعد ماكنت 68 بس شنسوي :(

    ودي بريجيم ينقصني ودي أفوووز بالمسابقة بليز

    طولي 160 ووزني 75 والسمنة متركزة في الأسفل وعايزة ريجيم كويس

    وشكراُ
  3. @aanby

    ياريت يا دكتوره تساعديني اني انزل وزني

    الطول 155
    الوزن 106
    السن 24
    الحاله الاجتماعيه : آنسه

    هل تمارسين رياضه بأي صوره : لا
    هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي : كثيييييرا ...بس ما فشلت بس اغيره لاني امل من النظام
    هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه : امنيه حياتي
  4. @bothby_obs

    وزنى: 104
    طولى 160
    نعم جربت..... رجيم ابند حلجى بعد السادسه وفعلا نزلت+ حبوب رديكل لتخفيف شهيتى
    ونزلت ولكنى زهقت منه وتركته وحافظت ع وزنى

    واحينه اجرب....... حبوب فوتو شيب+ تخفيف

    ع فكره مصابه بالسكرى الله يشفينى دعواتكم بنات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.