وجعلنا من الماء كل شيٍ حي ... ( من تشاركني الرحله ؟ )

@ohydh_lkny_bkhyr

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته #



　

ياجماعة السالفه ومافيها اني وحدتن ودها تنزل كم كيلو :(
ولايمديني اسوي رجيم لاني لازم كل يوم اسوي غدا وعشاء :(:(:(:(

ماخليت مشروب سحري الا وسويته واخرتها تلوع كبدي وأجلس أتلوى من شين الطعم :(:(
ولاأقدر أمشي خبركم الجو بدأ يبرد :(:(



عاد فكرت بطريقة وأكيد بإذن ربي تجيب فايده ومامنها ضرر 100%

ألا وهييييييييييا :



على الريق شرب 4 أكواب ماء متوسط البروده قريب للدافي ( يعني من الكرتون ’’’’ بهالاجواء يكون الماء بالكرتون زين لاحار ولابارد )

وقبل كل وجبه بربع ساعه شرب كوبين ونص ماء

عشان يملى المعده ويسد النفس ()


وبعد الغدا والعشاء بساعتين شرب كوبين ماء

يعني مايقارب 3 لترات ماء باليوم !!



وأنا أن شاء الله راح أبدأ من بكرى 22 / 1 / 1436 هـ السبت
والميزان كل 10 ايام



من تبدا معي ؟؟

وأللي عندها تجربه تذكرها ؟



　

　

　

　

　

-

-

-

5 تعليق 680 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5

  3. @ohydh_lkny_bkhyr

    صاحبة الموضوع
    ام سعودي وغايه

    انا عندي ارابط بالحمام ولاكل يوم اسوي مشروب وتحوم كبدي واتركه يعني خساره واحباط 😂

    دانه
    هلا بااول رفيقة درب ❤️️

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.