وحتى الرياضه زي ماقالولك
اكتفي بنصف ساعه مشي فقط وان شاءالله خير
اسوي رياضه ورجيم وماينزل وزني
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
21- اختي سمعت ان الشاي الاخضر يثبت الوزن جربي الشاي الابيض فوائده اكثر بالتحفيز عالحرق وطعمه مقبول والله يعينك
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
صلو على محمد - انا زيك وزني ماينزل مع تعب ومجهود ممكن ينزل نص كيلو وترجع بسرعه
بس فعلا الشاي الاخضر يثبت الوزن من تجربتي حتى مع رياضه ورجيم وكمان سالت اخصائية تغذيه وفعلا اكدت لي هذا النقطه
سيبي الشاي الاخضر وتقول اخصائية التغذيه لازم ثلاث اسابيع عشان يتخلص الجسم من مفعوله في التثبيت
الله ينحفك وينحفنا من غير شر
nana - انا زيك وزني ماينزل مع تعب ومجهود ممكن ينزل نص كيلو وترجع بسرعه
بس فعلا الشاي الاخضر يثبت الوزن من تجربتي حتى مع رياضه ورجيم وكمان سالت اخصائية تغذيه وفعلا اكدت لي هذا النقطه
سيبي الشاي الاخضر وتقول اخصائية التغذيه لازم ثلاث اسابيع عشان يتخلص الجسم من مفعوله في التثبيت
الله ينحفك وينحفنا من غير شر
nana - اعملي صدمه لجسمك .. اقطعي الرياضه والرجيم يومين تلات وكلي الي بدك ياه عشان تصدمي جسمك وبعدين رح تلاقي حالك زايده من 2 ل 3 كيلو هاد شي طبيعي بعدين ارجعي لنظامك وباذن الله رح تنزلي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.