شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,493
  1. @lmar_19

    مرحبا بنات

    بصراحه عجبني رجيم الاخت الغاليه على قلبي الأستاذة واليوم انا بداية فيه وحلوو ويشبع

    وطبعا الي تبي تشارك معاي تكتب الأتي


    الطول:
    الوزن:
    العمر:
    الهدف :

    انا بكتب معلوماتي

    الطول:170 سم
    الوزن:82كجم
    العمر:19 سنه
    الهدف : 70 كجم

    وكل وحده تشارك راح يكون امام اسمها رشيقة 2006

    انا للقبي

    لمــار رشيقة 2006

    طبعا هالموضوع تشجيع للبنات وراح نشجع بعضنا

    وهذا الرجيم
  2. @lmar_19

    لمـار
    مرحبا بنات بصراحه عجبني رجيم الاخت الغاليه على قلبي الأستاذة واليوم انا بداية فيه وحلوو ويشبع وطبعا الي تبي تشارك معاي تكتب الأتي الطول: الوزن: العمر: الهدف : انا بكتب معلوماتي الطول:170 سم الوزن:82كجم العمر:19 سنه الهدف : 70 كجم …
    يالله ماتنسو تشاركو

    ياليت تكتبون تحت توقيعكم رشيقة 2006
  3. @mshklty_dloaah

    لمـار
    يالله ماتنسو تشاركو ياليت تكتبون تحت توقيعكم رشيقة 2006
    انا توني شفت الموضوع والريجيم للاخت الاستاذه

    وعجبني وااااااااااااااااااااايد وفكرت اسويه

    بس لين الحين ماحصلت حد يسويه وياي

    وبديت اجهز الاغراااض المطلوبه من الحين

    عشان ان شاءالله وباذن الله باااجر ابتدي فيه

    شو رايج نبتدي ويا بعض باااجر
  4. @cute_jumana

    لمـار
    مرحبا بنات بصراحه عجبني رجيم الاخت الغاليه على قلبي الأستاذة واليوم انا بداية فيه وحلوو ويشبع وطبعا الي تبي تشارك معاي تكتب الأتي الطول: الوزن: العمر: الهدف : انا بكتب معلوماتي الطول:170 سم الوزن:82كجم العمر:19 سنه الهدف : 70 كجم …
    انا وياكم من غداا

    الطول:160 سم
    الوزن: 125 تقريبا يمكن ازيد للاسف ما وزنت
    العمر:22 سنة
    الهدف : قولوا يااااااااااااااااااااااارب 60 كيلو فيما اقل :)

    و ربنا يقدرنا علي الريجيم و يكرمنا ياااااااااااارب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.