القروب الذهبي جمال ورشاقه وانوثه واصرار الجزء3/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات

يومي
بعد الفجر ماء وعسل
الساعه 7 بيضه وطماطم وزيتون وخبزه
الساعه 11 فنجان قهوه وتمره
الساعه 2 شوي رز وملوخيه ولبن كاس صغير بحجم بيالة الشاي
الساعه 6 خبز هندي حبه وعصير جزر وبرتقال
في الوسط اكلت موزه وخوخه

الرياضه
مشي نص ساعه وجيليان نص ساعه

العنايه
الشعر حناء
والوجه عسل
الجسم شامبو جونسون ولوشن تبعه

يومي كان جيد 
اول ماصحيت ماستين مويا وحده حطيت فيها قليل مويه ورد وثانيه لا 
الفطور توست بر محمص ومع نص علبه زبادي 
الغدا قبل الاكل شربت كاس مويا وأكلت تفاحه 
العصر شربت قهوه قشر وقطعه بسبوسه عاد ماقدرت اقاوم زوجي رجع من مصر ومعه البسبوسه 
اما العشاء زبادي وبذر الكتان بإذن الله 
وقبل مانام راح اشرب شاي احضر مع نعناع وقشر رمان 
الرياضيه طلع مع عيالي السطح وجري الين تعبت 
وهذا يومي 

السلام عليكم
يومي الثلاثاء كان تمام
الموية كويسة
رياضة نوثنق
فطوري كان فول مع نص خبزة
الغداء مكرونة وسلطة وكباب قد الاصبعين
العشاء زبادي وخيارة وتفاحة
..............
متفائلة بذا الاسبوع
خير يارب للجميع
.............
بالنسبة للميد تيرم عندنا تختلف من تخصص لتخصص
بس انا بتخصصي عندنا كل تيرم 2 ميدز الاول اختبرناه قبل شهر والثاني يبدا الاسبوع الجاي لمدة اسبوعين
وبعدها باسبوع على طول الفاينل لمدة اسبوعين ننتهي 15-8 ان شاء الله
يعني انا تقريبا من بداية 7 لنص 8 عندي اختبارات ههههههههههه

الصيفي ايوا برمضان بس ماراح اخذ هالسنة ان شاء الله السنة الجاية عسى يكون بعد العيد وقتهاا

ياااروحي حسيت فيكك والله,,سلااامتك يااقلبي
انتبهي اهم شيء الصحةة والواحد بدون عاافية ولااا شيء

ممكن تقوليلنا ايش هي الاخطاء اللي كنتي تسوينها وضرتك عشان الكل يستفيد
ربي يعافيك ويرزقك الصحة مع القوة والرشاااقة :heart:

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته..
كيفكم بنات...ان شاء الله طيبات..سامحوني انقطعت عنكم كنت تعبانة مرررة و مسخنة...و إلى اللحين و الله ما تعافيت..بس بحاول ارجع ابتدي معاكم من بكرة...
و اتمنى اكوا مارين تقبلين عذري...
دمتم في حفظ الرحمن و رعايته...