مساء الخير
سلامات مارين وينك
يومي الثلاثاء تمام
الرياضه تم
العنايه تم
الماء تم
يومي امس الحمد لله تم كل شي
بس اليوم خربت كل شي
النفسيه زفت وزنت وزني ثابت
اسوي تخفيف واكل صحي ورياضه كل يوم ساعه ونص
وبالاخير ثابت
تعقدت
وجسمي ماتغير صارلي 3 اسابيع كل يوم ساعه على السير ونص ساعه جيليان
ولا تغير لابطني ولا الجوانب ولا الزنود ولا شي تحطمت صراحه وخايفه اني اترك الرياضه
القروب الذهبي جمال ورشاقه وانوثه واصرار الجزء3/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 70