شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

140

  1. @bnt_almomnyn

    بحبه يا بابا

    لسه بدري عالملل انا خلاص بكرة بكمل اسبوع في النظام وآخر يوم ليا فيه
    طبعا نفسي مسدودة عن الاكل وغير متقيدة بالوجبات لاني ما اجوع اساسا
    الوزن قبل النظام 95 وكم غرام
    ويوم الخميس في الصباح حنزل وزني بعد اسبوع من النظام


    ام هديل
    أحلى شئ في الموضوع متابعتك وانا منتظمة الحمدلله واموري تمام
    و واضح اثر النظام فيا شهيتي ضعفت بالنسبة للاكل

  3. @sbaya_stor

    السلام عليكم
    اليوم ثالث يوم لي بالنظام مافي جوع نهائيا ولا صداع نصيحة يابنات جربوه تراه سهل ماتوقعته كذا
    اول يوم نحفت كيلو ثاني يوم نص كيلو
    طبعا هذا النظام مو هدفه تنقيص الوزن هو نظام يخليكي تتحكمين بالشهية وبعد اسبوع تبداين باي رجيم يناسبك تكون المعده تقلصت و تقدرين تتحكمين باكلك

  4. @bnt_almomnyn

    صبايا ستور

    بالتوفيق
    فعلا كلامك صحيح الهدف التحكم بالشهية والحمدلله ماكنت اتخيل اني اقضي اسبوع على اكل معين وصرت كمان ما اتقيد اطنش

    وانا من خلال تجربتي للنظام انصح اي وحدة شهيتها صعبة ومفتوحة ولاعمرها تقيدت برجيم والا تمسك الرجيم يوم او يومين وتضعف انصحها انها تسوي هالنظام قبل الرجيم عشان تقدر تلتزم بالرجيم وشهيتها تقل

  5. @bsm_roh_1

    بنت المؤمنين
    صبايا ستور بالتوفيق فعلا كلامك صحيح الهدف التحكم بالشهية والحمدلله ماكنت اتخيل اني اقضي اسبوع على اكل معين وصرت كمان ما اتقيد اطنش وانا من خلال تجربتي للنظام انصح اي وحدة شهيتها صعبة ومفتوحة ولاعمرها تقيدت برجيم والا تمسك الرجيم يوم ا…
    متابعه بصمت لكن قررت التدخل معاكم

    انا وحده شهيتي لاعبه فيني لعب والظاهر بستخدمه بس انتظركم لاخر يوم واشوف وش صار معاكم

    اذا ودكم تعرفون نحفانين او لا ابعدوا عن الميزان وخلوكم على الملابس شوفوا كيف وسعت او مثل هي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.