صبااااااااااااااااااح الخييييييييييييير
اشحالكم يا بنات انا في مرحلة تعديل النوم دعواتكن
عشان اقدر اضبط يومي
دخول سريع
صباح الخير ام فيصل يا عسل انتي ان شاء الله تكون معنوياتج على طوووول عاليه يارب دائما فكري بدايتج اليوم وامس انسيه ولاتفكرين فيه عشان تحققين هدفج جدولج حلو ربي يوفقج بس جيكي فيتامين دي وارفعيه اذا نازل
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد
صباح الخير بصووومه اهم شي الرياضه صدقيني هيه الحل لكل مشاكل جسمنا يارب يعطينا الصحه والعزيمه والقوه نسويها بضمير كل يوم
الغرفه هههههههههههههه عادي ياقلبي الكل يعاني من هالمشكله الا من رحمه ربي انتي اتبعي الطريقه شوي شوي بتحسين الغرفه مثل السحر تتترتب اهم شي لا تضغطين على عمرج كل يوم جزء ياربي كيف بينجل الحال ما بتتخيلين شكلي بفعل موضوع في قسم التنظيم عشان نشجع بعض من الاسبوع القادم ان شاء الله
تقبل الله ان شاء الله لا تفكرين في امس خلاص من باجر شدي حيلج رتبي امورج وابتدي بتحسين بنشاطوحيويه صدقيني
غير صحيح الماء ما يسبب الموت اذا كان صحي ومن مصدر موثوق وطريقته كل ساعه كوب وللي عندهم حصى وتراب كل 45 ساعه كوب لا تخافين سمي بسم الله اكثر القصص جذب اقري شي علمي مدروس الحين الكل يالف
معذوره ياحبيبتي اهم شي تدونين يومياتج
صباح الخير حياج دندونه معانا انسي اخر قائمه وكبي اسمج واكتبي جدول الاسبوع القادم نحن الجمعه ميزان ومفتوح البدايه الجديده السبت القادم
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته صباح الخير خرموسه يومياتج جميله استمررررررررررررررري فالج الوزن المثالي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته صباح الخير فدفوده حي الله الملللللللللللللللللكه باذن الله توصلين للوزن المثالي يارب من غي شر ربي يوفق ريلج يارب حاسه فيكم اختباراتي هالاسبوع وبعد اسبوعيني ياااااااااااااارب توفقنا جميعا يارب
حياتي سيوله في الدم مب شي خطير هههههههه انتي لا تكثرين منها هيه صحييييييييييييييه وجميييييييييله جدا ولها قدرات في رفع الحرق في الجسم بس خذيها بحدود المعدل عشان تاخذين فايدتها انا استخدم ربع خاشوقه صغيره ممسوحه الصبح مع حليب الوز جمييييييييييله ترفع الحرق في الجسم واليوم الي بعدها نفص الكميه زنجبيل مع عسل وماء ساخن روووووووووعه يعني يوم قرفه يوم زنجبيل قبل الدوره باسبوع اوقف بعد الدوره باسبوع ارجع وهكذا
ابدا لاتخافين منها بعتدال اقري في قوقل عن الفوائد والمضار والكميه وبتعرفين تستخدمينها بشكل جيد جميله القرفه وانا احبببببببببببببببببببببها خاصه في الحلويات
الصنفرات هذي حببببببببببببببب سحررررررررررررررررررر يزيد الوحده انوثه بس اهم شي ما نكثر سواء طبيعي ولا علب افضل قهوه العربيييييييييييييييه المطحونه مثل السكر ما جربة النسكافيه بس العربيه سواء بعد ما يسونها االقهوه تاخذين الباقي في ابريق القهوه ولا تاخذين فنجان ناجف وحطي شور جل وابتدي كل اسبوع مره وشوفي النعووومه
مجموعة الارغن بنات يمدحن فيها انتي من خلال تجربج؟؟
والعفو ياقلبببببببببي موضوع الترتيب مههههههههههههم لان طول ما المحيط مب مرتب الانسان ما يقدر ينجز ولا يقدر يعيش حياته صح وبنشاط
ربي يتقبل منكم صيامكم ويسهل عليج يااااااااااااااااااااارب
صباااااااااح الخيييييييييييييييير مسك ياربي على الرد حسيته انثوي ريحته ترد الروح شكرررررررررررررررا على الاضااااااااافه خليتيني اشتاقله بس القهوه تعالج السولوليت مع الووقت بعد ما تجاوز مشاكل البشره والجسم برجع للروايح الحلوووووووه لو مره في الشهر
يومج كان حلو استمرررررررررررري
وبخصوص السدر يننننننننننشف السدر انا بقولج شوتسون للحلوه طيلها زيت على الشعر مع مساج خفيف وحطي فوقه ماسك للشعر بس على الاطراف ابعدي عن الفروووووووووه عشان ما يتساقط على الاقل 3 مرات في الاسبوع وغسليه وبعده حطيلها على الاطراف فققققققققققط سيروم مع الوقت بيخف الجفاف باذن الله
ام سجى لا تكثرين للبونته بس زيت مع الماسك وشامبو بعد الزيت استخدمي شامبو يطلع الزيت وعلى طول سيروم ولي شعرها وباذن الله مع الوقت بيتحسن اذا تبينه يطول زيت جوز الهند وزيت السمسم تبين يكثف اخلطي معاه خروع للشعر يكون كوب جوز الهند +فنجان خروع روعه هالخلطه وامنه للاطفال وقصي شعرها الاطراف كل 3 اشهر مره لين يعتدل لا تقولين بطوله الحين لاحقه على التطويل
يوميج كان حلو استمرررررررررررررررررررررررررررري
القروب الذهبي جمال ورشاقه وانوثه واصرار الجزء3/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 106