شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

707

  2. @bnt_almomnyn

    ام هديل
    نصيحتك ان شاء الله بسوي فيها بس اخذ عالنظام
    كنت اليوم ببلش رياضة لكن فاجئني صداع رهيب
    ودوخة وغثيان مقدر اوصفه مقدرت اكمل وجبة الغدا
    وبلعت حبوب والى الان منسدحه عالسرير واخذت حبوب للصداع مرة ثانية
    انا داخلة من الجوال
    وان شاء الله انزل صور الوجبات اخر اليوم

  3. سلامتك ما تشوفي شر
    لازم ثلاث ايام حتى يتكيف الجسم مع النظام الجديد
    و اي رياضة بعد اسبوع كامل من بدايت النظام

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.