سلام عليكم
وزني؟61
طولى157
فصيله دمي؟o+
متزوجه ولدى 3 اطفال والده من خمس اشهر
ولا تبعت لا رجيم ولا شئ وربت بيت والحركه خفيفه مره ودى انقص 6 كيلو
-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------
متابعة النقاش، صفحة 465
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
10,091المشاركة المقتبسة غير متاحة.
انا الدورة عندي اتلخبطت
ووزني زاد
طولي 161
ووزني كان 52
الحين صار 59
بليز اعطوني نظام
ملابسي صارت علي مرررة ضيقة- مشكوررره اختي هنادي الجابر جعله الله في ميزان حسناتك ........ اود ان اخبرك باني لم ابدأ بعد بهذا الرجيم الذي تفضلتي به
لأني باختصار لم اشاهد ردك الا في وقت متأخر .. جدا ....لكني سوف ابدا من الغد ان شاء الله تعالى
لكني اشك ببدأ والدتي في هذا الرجيم الا بعد اسبوعين ..وهذا لظرف طارئ حاليا ...
كما اود ان اخبرك باستيائي الشديد وخوفي ايضا من خل التفاح لأني اشعر بانه ضار اكثر من ماهو مفيد
وقد استبدلته ..بل اريد استبداله بعصارة الليمون مع الماء الحار ..هل هذا بديل جيد للخل
كما اود ان اعرف الوزن المتوقع بعد اسبوعين ...اي كم سافقد تقريبا من وزني - جيت متأخر ولا مازال الموضوع مفتوح ؟!
- الرفع
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.