تجربتي مع نسف البطن في اقل من ثلاث شهور

الله يجزيك الخير

الله يجزاك كل الخير ياصاحبة الموضوع .. تجربة رائعة و مقنعة .. و مشكورة مرة ثانية لأنك مابخلت على أخواتك بذكر تجربتك .. الله يبارك لك و يحقق أمانيك .
تسمحي ترسلي لي عالخاص اسم الموقع اللي ذكرتيه بموضوعك .. بأكون شاكرة .

ربي يتمم لك
ماشاء الله تبارك الله

thank you
عندي سؤال هالتمرين بس لحاله يخفي البطن ؟؟؟وهل ينحف سمنة البطن إلي من النص ؟؟

البه يجزاك خير


انا نحيفه بس عندي بطن من القولون والغذاء الغير صحي و ترهل الحمل




استفسار برا الموضوع الموقع اللي تاخذي منه معاوماتك ممكن تشوفي لي ربي يسعدك تمرين لتكبير الصدر وشده








واستفسار هل تسوين التمرين وانتي شبه جوعانه وهل هو بشكل يومي ماعدا وقت الدوره