شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

247

  3. @bishaa70

    انا راح أبدا من دحين , وان شاء الله امتن , وانا وزني 30
    يعني مع الفريق الأحمر , ونظامي لرمضان لسا ما قررت ,
    بس جالسة اسوي , وان شاء الله كل وحدة مننا توصل للوزن اللي تباه .

  4. @ggog_1

    النظام اكلو من المغرب ليين اذان الفجر 😁😩
    هذا نظامي وطبعا فطاير كلل يوم وحبوب الخميره الحمرا وحبوب فارماتون
    وبشوف لوكي في العيد💃🏻😼

  5. @bishaa70

    بنات بقول لكم معلومة مهمة جداً
    دحين الكيلو الواحد لازم له 700 سعرة حرارية
    وتخيلو أن كوب واحد من الفول السوداني فيه 815 سعرة حرارية
    جداً أتحمست ونفسي اجرب واشوف وراح اجرب وأقول لكم النتيجة !