👩👩👩السيدة الرشيقة 👧👧👧 تجمع ريجيم النقاط/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات

متابعة النقاش، صفحة 232

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,012

  1. @s_smr_s

    كلناااا خبصناااا
    اليوم نوزن من جديد ...كأننا بدأنا اليوم .
    والخميس الجاي نشوف مين
    الملكة والبطة ههههههه

  4. @risa_sama

    الرشيقة ...
    السلااااام عليكم بنات اشتقت لكم ماسة حبيبتي اسفة اني ما رديت عليك ذاك اليوم كنت باموت من القهر كتبت رد طويل عشان احكي معك و بعدين انقطعت النت و اليوم بس فعلناها و لا ما ادري انتوا تقولون هههه و ماق…
    معلش حبيبتي أحسن من انو يزيد زي حالتي 😢💔

  5. @risa_sama

    يومياتي لأمس الأربعاء
    كنت صايمة


    - الإفطار:
    3 حبات تمر 1
    بطيخ 4
    ▪▪▪
    - السحور:
    سلطة رز مع قطع صغيرة من صدر دجاج مشوي بحسبها 8
    نصف كوب عصير 1
    ▪▪▪
    المجموع 14
    وفرت 6
    ▪▪▪
    الماء: 2 لتر
    الرياضة: ساعة و نص
    مشي سريع + تمارين شد الجسم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.