👩👩👩السيدة الرشيقة 👧👧👧 تجمع ريجيم النقاط/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات

متابعة النقاش، صفحة 287

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,012
  1. @alrshyk_5

    السلاااااااام عليكم
    بما انكم اخواتي رح احكي لكم اللي صار اليوم
    الحمد لله فرحااااااااانه كثير
    اليوم كان الكل مجتمع ببيتنا
    بما اننا في بيت العايلة
    بس كل واحد بطابق
    المهم لبست لي ملابس لبستها قبل سنتين
    و كانت كثير ضيقة علي قبل
    و من يومها مالبستها من الاحراج الي سوته لي عمتي من قبل
    اللي قلت لكم انها احرجتني قدام الشباب و البنات و العايلة كلها
    يعني لبستها مرة وحدة و تركتها مرمية بالخزانة
    المهم نزلت لعماتي و البنات بعد ما لبست و عدلت شعري و رفعته فوق عشان يبين وجهي
    و الكل انصدم فيني
    حتى ان وحدة فيهم قامت تصارخ و تقول
    وش صار لك نحفتي
    و الكل بناظرني
    والله ما تدرون قد ايش فرحت
    بس ما بينت و حمدت ربي ان اختي كانت معاي
    لاني كنت كل مرة اسلم عليهم و كل وحدة تسالني وش مسوية
    بس اختي قالت لهم اني مبينة نحيفة لاني لابسة ضيق و ملابسي تعطي للجسم تفاصيل احسن
    الصراحة حسيت براحة كبيرة
    حتى الاولاد الصغار قالو لي نحفتي كثير
    الصراحة انحرجت كثير
    بس فرحانه كثير
    الحمد لله
    رغم انهم شافوني بالعيد بس ما انتبهوا لاني لبست فستان واسع
    و دايما لبسي فساتين واسعة
    اسفة طولت عليكم ..


    بس من فرحتي
    يارب ننحف من غير شر و نوصل للمثالي
    و كل وحدة فينا تحقق حلمها
    اميييييييييين يارب
  2. @chayma_oran

    صاحبة الموضوع
    حبة ماس
    شيمو انا سويت لمده 6 ايام اكل حمص القضامه أو القريض لأنها تصغر المعده وتقلل الشهيه بعدها برجع للنقاط أن شاءالله
    ما اعرفه هالريجيم بس هو اكيد ريجيم غلط وسبق وجربتي ريجيمات النوع الواحد مامنها فايدةفايدة لو تاكلي شي بسيط يرجع الوزن بيومين انصحك بعدم اتباعهم حبيبتي وعلى فكرة انت كم وزنك الحين
  3. @alrshyk_5

    السلااااااااااام عليكم


    يومي كان


    فطور
    قطعة '' ربع '' خبز باقات 2
    شاي مع سكر 1


    الغذا
    واحد مرتديلا 1
    ملعقتين متوسطة من الشخشوخة القسنطينية 1
    سلطة مع ملعقة صغيرة زيت زيتون 1


    سناك
    اجاصة 1


    العشاء
    قطعة خبز 2
    كاس شاي مع شوي سكر 1


    المجموع 10
    وفرت 11
    الحمد لله
    الرياضة
    مشي ساعة
    الماء شربت لترين
  4. @chayma_oran

    صاحبة الموضوع
    الرشيقة ...
    السلاااااااام عليكم بما انكم اخواتي رح احكي لكم اللي صار اليوم الحمد لله فرحااااااااانه كثير اليوم كان الكل مجتمع ببيتنا بما اننا في بيت العايلة بس كل واحد بطابق المهم لبست لي ملابس لبستها قبل سنتين …
    مرحبا حبيبتي الف مبروك على تحقيقك لهدفك يا بطلة يا كيداهم انت هههههه ولسا الي جاي احلى بادن الله واصلي ريجيمك حبيبتي احسنتي
  5. @hb_mas_1

    chayma oran
    ما اعرفه هالريجيم بس هو اكيد ريجيم غلط وسبق وجربتي ريجيمات النوع الواحد مامنها فايدةفايدة لو تاكلي شي بسيط يرجع الوزن بيومين انصحك بعدم اتباعهم حبيبتي وعلى فكرة انت كم وزنك الحين
    انا عندي نفسي مفتوحه علشان هيك بدي اسوي كم يوم بس لعل تصغر المعده وعلى فكرة هذا اخذتها من أخصائي تغذيه قالي مش اكثر من اسبوع
    انا وزني زاد ياشيمو رجعت 96 😢😢😢😭
    ومتضايقه من نفسي كثير
    قلت اجرب الحمص يمكن تصغر وبعدها اكمل معاكم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.