💃تجمع ريجيم النقاط3 💃 السيدة الرشيقة💃3/ استوفى الهدف
متابعة النقاش، صفحة 50
متابعة النقاش، صفحة 50
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
chayma oran@chayma_oran
يومي فول1 عيش2 قهوة 0 لبنية4 تمر3 كبسة رز ولحم ممكن7 المجموع 17 ماء الرياضة مشي ساعة وشوية
chayma oran@chayma_oran
يومياتي حق امس:- فطور:مافطرت. غداء:رز ٤ن-لحم٥ن. العشاء:زبادي خ.د ١ن-ملعقتين شوفان ١ن-نص رمان١ن. استهلكت"١٢" ادخرت"١٠" المويه:لتر. الرياضه:- تمارين مقاومه. سكوات
مرحبا رندة ماشاء الله شادة حيلك حتى فالعيد هههه صحة وهناةحبيبتي و الرياضة ادكرى الوقت كام موفقة
تغريد حائل@tghryd_hayl

chayma oran@chayma_oran
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.