متابعة النقاش، صفحة 86
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
***فرحني خالقي***@frhny_khalky
السلام عليكم وحشتوني 😘 للامانه ماخبصت كثير تخبيصي كان خفيف بدون رياضه كل ماجيت اخبص اتذكر ملابس الجامعه كلهم اخذتهم مقاس M وقدي بالتمام خفت يضيقون 😂💔 وزني السابق 68 وزني الآن 67.4 مقدار النزول 600 غرام
***فرحني خالقي***@frhny_khalky
اهلين ام وائل ينعاد عليك يارب بصحه والعافيه انعوضها ذا الاسبوع انا شديت علي نفسي بديت صيام عكسي مع تخفيف لمدة اسبوع بأذن الله وبشوف النتائج 👍🏼🤔
***فرحني خالقي***@frhny_khalky
أم وائل ممكن أنضم لكم ؟؟؟ وايش افضل رجيم ؟؟؟؟؟جربتوه؟؟؟؟؟؟؟ أنا طولي 165 وزني 68.8 وهدفي 64 كنت فوق ال70 بس اذا وصلت 68 ماينزل وزني😭😭 من بكرة أبدأ بإذن الله ...
***فرحني خالقي***@frhny_khalky
ان شاء الله راح اجربه مشكورة 😘
اسم المستخدم حلا@asm_almstkhdm_hla
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.