تجمع رجيم الصيام العكسي

مشكوره ليوا 🌹🌹

سلام رشيقات كيفكم مع الرجيم ؟؟

السلام عليكم
بنضم معكم بااذن الله 💪🏻
طولي 148
وزني 68.6
الهدف انزل 14كيلو💪🏻
اول ثلاث اشهر هدفي انزل 10كيلو بعون الله وقوته
يعني بااذن الله اول نتيجه بشوفه 12/4/1438
ببدامعكم من اليوم رغم إني خبصت الغدا اليوم بس ان شاءالله مراح اتعشاء

ياهلا فيك بيننا
حلو تبدي من الان ماخربنا الا لما نقول بكره ببدأ الأحد ببدأ

مساء الورد كيفكم جميعاً
وزنت اليوم والحمدلله طبعاً بعد عشر ايام وفيها خلبطة مع الصيام والدوام علشان كذا ما دخلت الايام اللي فاتت المهم وزنت والحمدلله نزلت كيلو و 300 جرام اشوفها ممتاز لان حصل تخبيص كان وزني 88 و 300 جرام اليوم 87 شدو الهمة بنات بإذن الله نوصل للهدف بخلص شغلي وادخل اكتب يومياتي بإذن الله