شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13

  2. @braaa_altfol_3

    easydiet_ksa
    [ وجبة رئيسية 270 سعرة حرارية ] تم اضافة عدد السعرات للإيضاح.. الإشراف حبة صامولي+ 3 ملاعق كبيرة لبنة قليلة الدسم+ ملعقة صغيرة زيت زيتون+ كوب شاي مع ملعقة صغيرة سكر. ملاحظة: ملعقة صغيرة = 5 مل. ملعقة كبيرة=15 مل. تتوفر هذه المعايير في ا…
    حبيت أفكارك ,,
    الله يسعدك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.