~~ نحــــــــــ للرشاقة عنوان ــــــــــــــن ~~/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات

أهلييين حبيبتي
ما شاء الله عليكي يومياتك دائما مثالية
يا ريت لو تشرحيلي طريقة الاشتراك بمدونتك حاولت و ما عرفت هههههه هاي أول مرة اشترك بمدونة
موفقة يا رب

صحتين وعافية يا قمر بس سؤال فضولي شو هي شوربة البيض؟

مشكووورة حبيبتي على سؤالك
موجودة و لله الحمد و جزاك الله خير على تفاعلك مع البنات

ريجيم او تجويع ؟؟
بالتوفيق ان شاء الله بس حبيت اذكر معلومة انو اذا الريجيم قاسي هيك الجسم بيعطي اوامر ببطء عملية الايض يعني معش بيحرق سعرات كتير

اما اذا اكلتي اكل صحي فيعطي دماغك الامر بحرق الكثير من السعرات الحرارية لان الاكل متوفر بكميات كبيرة
وفالك الرشاقة يا رب

عواافي ع قلبك ي الغلا
يومك حلووو و حاولي تتعشي بكييير
الماء قليل لتر ع الأقل لتر و نص و الرياضة معوضة باذن الله
موفقة يا رب