السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا سمييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييينه مره يعني فوق المية بواجد مافيه حل ينحفني جربت كل شيء مره مره بس مافيه مافيه رجيم ماجربته مافيه خلطه ماجربتها من زنجبيل الى شاهي اخضر الا ليمون الا كمون الا اناناس الا كيوي كل شيء لاتقولون حبوب ولاعمليات لانها مستحيله بالنسبة لي اهلي مايرضون مدري وش اسوي
انا الان في فترة ثبت وزن < <<<<<<<<<<< هو نزل عشان يثبت ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه مشكلته اخاف احركه واسمن ابي شيء ينحفني تعبت مررررررره من شكلي مدري وش اسوي بنفسي
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
32- ثبات
- ليش م تسجلين بنادي ؟؟ وتسوين لك جدول غذائي
- انا اساعدك و اصمم لك رجيم خاص فيكي و بالاكلات اللي تحبيها
و رح تنحفي ان شاء الله
راسليني عالخاص - لفتني الاسم صراحه ليتك مسميه نفسك الرشيقه باذن الله ولا اي اسم فيه تفائل شي يشجعك اما تريله 😁 ياحبي لك بس الله ينحفك من غير شر وبيسر وسهوله دعوة في ظهر الغيب ..
ان شاءالله البنات يفيدونك ..
اللهم صل وسلم وزد وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين. - الأخت الكر يمة.. قريت كثير مقالات عن خطر الريجيمات بدون متابعة أخصائي تغذية لأنه ممكن تساوين خلل في تركيز الفيتامينات والمعادن بجسمك وتجفاف وممكن أشياء أخطر
إذا انت في الرياض ممكن أدلك على أماكن فيهم أفضل أخصائيات التغذية بمتابعة دائمة
أنا أخذت موعد أسبوع القادم وبحكيلكم خطوة بخطوة وش سويت
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.