تجربتي معاكم لرجيم الكربوهيدرات يوميا حياكم
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
17- بس اشرب كل شي مافيه سعرات مثل القهوه العربيه مثلا مسموح لك بفترة الصيام تشربي فقط مشروبات لكنن بدون سعرات مثلا شاي بدون سكر او بسكر دايت او قهوه عربيه
- تنصحيني ابدا فيه وزني مثل وزنك ..
- ايوا مره انصحك يشبع مره وكمان ترى جربته زمان اسبوع ونص ولاحظت تغير في البطن والاكتاف وشوي بوجهي رغم ان مافيه حرمان رجيم خطير صراحه 😻💛 انصحك فيه وبقوه
- المنتدى صار بااارد مومثل زمان يعني المشاهدات مرتفعه لكن التعليقات 1 او 2 ! بكمل دايتي لحالي
- معك استمري انا بشجعك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.