السلام عليكم
خواتي نفس ماهو مكتوب بالعنوان تجاربكم مع الاجهزة الرياضية
الي جربت جهاز معين تذكر اسم الجهاز ومخصص لاي منطقة وفترة التجربة والتغيرات الي لاحظتها,, لان كثير محتاجين مثل هالمواضيع الي كذا ننور بعض بتجاربنا وغيرنا يستفيد ويفيد
>>>> رجااا الي جربت جهاز رياضي او احد جرب في العايلة عندهم تجاوب ,, مانبغى تجربة الاخرين الي نشوفهم من فترة لفتره وننقل تجاربهم
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
15- انا للامانه م جربة السير بس كثير صحبات لي يمدحونه هو والغزال الطائر بذات تنحيف البطن والجزء السفلي
- الغزال الطائر للزنود والخصر واغلب عضلات الجسم.. اب كوستر رهيب للبطن
ESRAA♥️♥️ انا للامانه م جربة السير بس كثير صحبات لي يمدحونه هو والغزال الطائر بذات تنحيف البطن والجزء السفلي
فعلا انا معي الغزال الطائر حسيت بفرق زنودي والارداف والظهر ... وحتى بالريجيم والتخفيف يعطي مفعول اسرع ...- مشكورات خواتي على الردود..
يعني جهاز الغزال الطائر كوويس للجسم ككل
بنت الطاروف بما انك جربتيه تحسين فعلا تغيرتي عليه ونزل الوزن ولافقط شد - الأجهزة الهوائية سواء كانت من سير أو اوربتراك أو الغزال الطائر أو الدراجة ما تنحف جزء معين في الجسم بمعنى خسارة الدهون بتكون من الجسم كله,
وأختيارك للجهاز يحدده وزنك ولياقتك البدنية,وهاذي الأجهزة نهائيًا ما تشد الجسم بالعكس كثرة أستخدامها تضعف العضلة وتصغرها,
الا في حال أضفتي معاها تمارين المقاومة تنحفين وتشدين بنفس الوقت.
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.