السلام عليكم حبيبتي انا ماراح اتفلسف عليك لاني كنت ولازلت اسمن منك بكثيير
بس نصيحه مني لك ادخلي ادي وروحيلاخصائية تغذية بما انه مو عاجبه جسمك الله لايهينه يدفع كم قرش تتغيرين
بس لو ماودك فيه طريقة ثانيه الا وهي كلي ل شيء بس مو لمرحلة الشبع لاقللي اكل مثلا كنتي تاكلين خبزتين خليها خبزه وحده وهكذا
ونصيحه ثانية ابعدي عن عمليات التكميم وقص المعدة وربطها ومدري وش ابعدي عن اي شيء قد يضر جسمك
وبالتوفيق حبيبيتي
زوجي يقول : تكفين لا تآكلين !
متابعة النقاش، صفحة 2