شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

251
  1. @bakr_agml

    نتفة ورد
    بقولك ع نظامي وان مشيتي بحذافيره راح ينزل وزنك باذن الله الصباح .. ع الريق كاس ماء دافي مذوب بملعقه عسل +نص عصرة ليمون بعدها تسوين رياضه مشي او على الاوربتراك من 40 د الى ساعه اقل من كذا ماينفع لانه الجسم مايبدا يحرق الا بعد نص ساعه فطور…
    جزاك الجنه يارب، طيب لو بسوي برمضان يضبط نفسه او احذف وجبة
  2. @bakr_agml

    انا ناويه أغير ببشرتي ابي شي ينشفها دهنية تقهرني المعه ذي
    ومافيها حيوية باهتة وبصراحة انا ماشرب مويه وأكله ابد مر صحي
    وابي اهتم بشعري ابيه يكثر مابي طول ابي بس يكثر
    واهم من كل ذولي عندي بنحف اكل علاج سمني خلى الشهيه
    مفتوحه ناويه بس ااجز واهتم وخلال هالأسبوعين بكتب بورقه
    وش بسوي ووش ناقصني اروح اقضي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.