يدي بيدك نحو اطلاله ولوك جديد بالعيد 😍
متابعة النقاش، صفحة 5
متابعة النقاش، صفحة 5
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
باكر أجمل@bakr_agml
بقولك ع نظامي وان مشيتي بحذافيره راح ينزل وزنك باذن الله الصباح .. ع الريق كاس ماء دافي مذوب بملعقه عسل +نص عصرة ليمون بعدها تسوين رياضه مشي او على الاوربتراك من 40 د الى ساعه اقل من كذا ماينفع لانه الجسم مايبدا يحرق الا بعد نص ساعه فطور…
باكر أجمل@bakr_agml
جزاك الجنه يارب، طيب لو بسوي برمضان يضبط نفسه او احذف وجبة
باكر أجمل@bakr_agml
DanDon97@dandon97
أمل تايه@aml_tayh
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.