~~ نحـــــــ للرشاقة عنوان ـــــــــــــن ~~

كان وزني 69 اليوم وزنت صار 67
لان من العشر الاوخر في رمضان صرت مأكل كثير
انشغلت بتجهزيات العيد مرات ماتسحر وفي العيد مره خففت اكل وفِي الزيارات أخذ حبه حلاوه او ثنتين بس والحمدلله نزلت 2 كيلو ماتوقعت وان شاءالله استمر

مبروووك ام شهد فالك الرشاقه يارب استمري 💪

الله يبارك فيك أمين يارب والجميع
ان شاءالله راح استمر تحمست

مرحبا رشيقاتي الحلوات وحشتوني
ايش اخباركم و اخبار الميزان


معذرة كنت ما ادخل في رمضان لكن كنتزمحافظة علي الرياضة و الاكل المعتدل


فقط ايام العيد اكلت كثير حلويات
ما وزنت


مشغولة بسفر زوجي و بناتي ان شاء الله لما يسافرون بعد ايام ارجع لهذا التجمع ام وائل رجعت ام لا
من نزل
من جات جديدة
ياسمين ولدتي ام لا
ايش الجديد عندكم

بنات انا راح ابدأ من اليوم الجمعة رجيم النقاط
وتحملوني راح اكتب يومياتي وانزلها هنا
لاني اذا ماكتبتها بالتجمع اتكاسل وماالتزم
من بتكون معاي ؟