~~ نحـــــــ للرشاقة عنوان ـــــــــــــن ~~
متابعة النقاش، صفحة 323
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,861***فرحني خالقي*** ما شاء الله عليكي ألف مبروووك حبيبتي متذكرة انك كنت توصلي لــــــ 90 و يثبت وزنك و الله برافو عليكي استمري و لا تيأسي
شكرا حبيبتي ام وائل الله يسعد قلبك يارب ايوه كنت اوصل ل90 ويثبت بس مع المشي نزلت كيلوين..اللهم لك الحمد- السلام عليكم عدنا والعود أحمد تأخرت بسبب مشاكل النت ما زلنا متابعين ان شاء الله الحمد لله ع العيد ولخبطة العيد وعزومات واكل وحلويات العيد الوزن ثابت بفضل الله تعالى اليوم اعمل تنظيف للأمعاء ان شاء الله طول اليوم فواكة وخضار ني ولبن زبادي قليل الدسم وبدون قهوة أو شاي فقط شاي اعشاب مثل الشومر واليانسون او الدارسين والزعتر والمرمرية
- بنات بسالكم جاوبوني الي تمشون لازم تلبسون حماليات خاصه للمشي ؟!
كثير يقولون تلبسيها عشان تشد الصدر ومايترهل هل صح الكلام ذا - اللي اعرفه بالتمارين تلبسيها لانو فيها نط وكذا
Shroq.n بنات بسالكم جاوبوني الي تمشون لازم تلبسون حماليات خاصه للمشي ؟! كثير يقولون تلبسيها عشان تشد الصدر ومايترهل هل صح الكلام ذا
من الأفضل انك تلبسي حمالة رياضية تكون مناسبة لحجم الصدر أو حمالة عادية بس الرياضية افضل لانها تشد الصدر
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
~-~[تجمع النحيفات]~-~
553 تعليق -
~~ نحــــــــــ للرشاقة عنوان ــــــــــــــن ~~/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات
2,003 تعليق -
~~ نحــــــ للرشاقة عنوان ــــــــــــن ~~/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات
2,078 تعليق -
~~ نحــــــــ للرشاقة عنــــــــــــــوا ن ـــــــــــــن ~~[ تم دمج التجمعين]/إكتفى
2,003 تعليق -
~~ مساحه للفضفضه حياكم ~~
42 تعليق