رجيم النقاط سر رشاقتي (الجزء 4)

بيض مقلي 5ن

وانتي من اهل الخير

لالالالالا دا اول غلط
التقصير في شرب المويه و ترك الرياضة ابدااااا ما يزيدو الوزن!!!
مافي شي يزيد الوزن الا الاكل
يا امـــــــــــــــــــــــــــــــــل
اكلك زايد عن الحد المعقول

مغتربة انا اليوم اخذت يوم فري قلت بلكي يتحرك وزني صرت خايفة يجي الاسبوع الجاي والي بعده ويصير وزني ثابت
بس ما قدرت اكل على راحتي لان معدتي ما تحملت الحين ايش الحل حابة اخبص ومو قادرة والله صايرة حالتي غريبة هههههههههه
بالعادة اكل ثلاثة سندويشات ولا اشبع اليوم اكلت وحدة وغصبت حالي اخلصها والحين مو قادرة اتعشى

ماشاء الله تبارك الله

الاسبوع :
5
-------------------

Fiona

الوزن السابق : 73

الوزن الحالي: 72
خسارة 1 كيلو
فصبر جميل
الوزن السابق: 75,1
الوزن الحالي : 74.6
خسارة 500 غرام
AMNAH
الوزن السابق: 77,6
الوزن الحالي: 77,8
زيادة 200 غرام

لؤلؤة الزمان
الوزن السابق : 83,5
الوزن الحالي: 83,2
خسارة 300 غرام
اشتقت لحضن امي
الوزن السابق: 87,7
الوزن الحالي: 86.1
خسارة1.600 كيلو ماشاء الله تبارك الله

اثير الشوق
الوزن السابق: 111,8
الوزن الحالي: 111,3
خسارة 500 غرام