ببدأ اتغير ان شاءالله
خلاص والله قررت اني اتغير في كل شي واهم شي اني انحف واتخلص من وزني الزايد بإذن الله طبعاً كلمة ريجيم بلغيها من قاموسي بتبع نظام حياه صحي عشان استمر وان شاءالله اني قدها ابي انحف 18 كيلو صح اني اكلت كثير اليوم لكن لازم انسى وابدا صفحه جديده ويلا بسم الله رح يكون نظامي عباره عن اكل صحي ورياضه لاني تعبت من جسمي ابي البس زي البنات اللي فعمري على راحتي بدون ماتضايق من شكل جسمي