شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

78

  1. @lolo_alzman_3

    جربت ريجيم الثلاث ايام في اخر ثلاث ايام قبل الوزن بس غير هاد وطبقته بدون تغيير ولا لقمة والحمد الله نزلت اكثر من 3كلغ لكن ما ينفع تستمرين عليه يمكن مره كل شهر لانه لايحتوي على كل العناصر الغذائية

    +
    بشرينا بوزنك واكتبي تجربتك

    الله يوفقك

  3. @ktaa_skakr_ohb

    صاحبة الموضوع
    -لؤلؤة الزمان-
    جربت ريجيم الثلاث ايام في اخر ثلاث ايام قبل الوزن بس غير هاد وطبقته بدون تغيير ولا لقمة والحمد الله نزلت اكثر من 3كلغ لكن ما ينفع تستمرين عليه يمكن مره كل شهر لانه لايحتوي على كل العناصر الغذائية + بشرينا بوزنك واكتبي تجربتك الله يوفقك
    ياااعمري ماا شاء الله تبارك الله فرحتتيني وصحيح النظام ما ينفع تواصلي فيه بس ٣ ايام وفايدته انه يزيد معدل الحرق ايضا

    للاسف التزمت يومين واليوم الثالث خبصت جاني ظرف وطلعت من بيتي بس وزنت نقصت ٢ كيلو ابغى اعيده والتزم ثلاثة ايام كاملة بإذن الله تعالى

  4. @ktaa_skakr_ohb

    صاحبة الموضوع
    -لؤلؤة الزمان-
    جربت ريجيم الثلاث ايام في اخر ثلاث ايام قبل الوزن بس غير هاد وطبقته بدون تغيير ولا لقمة والحمد الله نزلت اكثر من 3كلغ لكن ما ينفع تستمرين عليه يمكن مره كل شهر لانه لايحتوي على كل العناصر الغذائية + بشرينا بوزنك واكتبي تجربتك الله يوفقك
    اكتبي لنا نظامك اللي اتبعتيه الله يسعدك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.